Λίστα αντικειμένων
Η άνοιξη είναι πλέον εδώ και οι λόγοι που την αγαπάμε δεν είναι λίγοι. Ο ήλιος που λάμπει, οι πιο θερμές ημέρες , τα λουλούδια που ανθίζουν και τα πουλιά που κελαηδούν είναι κάποιοι από αυτούς.
Πέρα από αυτούς όμως αγαπάμε την άνοιξη γιατι μαζί της φέρνει πολλά νόστιμα λαχανικά και φρούτα τα οποία μας προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Μερικά από τα ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά είναι:
Φράουλες: Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως η ΒιταμίνηC . Είναι πεντανόστιμες και μπορείτε να τις φάτε είτε σκέτες είτε με γιαούρτι ή δημητριακά.
Σπαράγγια: Τα σπαράγγια αποτελούν τον βασιλιά των λαχανικών της άνοιξης. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά.
Βερίκοκα : Αν και κάνουν την εμφάνιση τους στο τέλος της άνοιξης , τα βερίκοκα μπορούν να χαρακτηριστούν και ως χρυσή τομή της άνοιξης, καθώς ένα μικρό φρούτο σαν και αυτό είναι τόσο θρεπτικό και νόστιμο.
Αρακάς : Μπορεί να τον βρίσκουμε όλο τον χρόνο κατεψυγμένο, όμως κατά τη διάρκεια της άνοιξης μπορούμε να βρούμε φρέσκο αρακά. Μαζί με τις πατάτες και τα καρότα στήνουνε τρελό και νόστιμο χορό στην κατσαρόλα της μαμάς!
Κεράσια : Τα οφέλη τους είναι πάρα πολλά καθώς περιέχουν μαγνήσιο, σίδηρο και κάλιο. Όσο για την γεύση τους , είναι τόσο γλυκά που δεν μπορείς να σταματήσεις να τρώς . Άσε που βάζοντας τα στα αυτάκια σου γίνονται όμορφα σκουλαρικάκια.
Ας αφήσουμε όμως την θεωρία και ας περάσουμε στην πράξη. Ανοίξτε τον εκτυπωτή, βγάλτε ζωηρά χρώματα και την πιο καλή σας διάθεση και ας πιάσουμε δουλειά…….
- Χρωματίζω τα καλούδια της άνοιξης!
- Πόσα είναι ; Μετράω και γράφω ,ύστερα χρωματίζω.
- Κρυπτόλεξο , βρές την λέξη και κύκλωσε την. Βάλε τα δυνατά σου….μπορείς!
Πατήστε εδώ για να εκτυπώσετε όλα τα παραπάνω φύλλα εργασίας.
- Ήρθε η ώρα της κατασκευής. Πάρε χρωματιστά χαρτιά, κόλλα και ψαλίδι και στη στιγμή θα φτιάξεις την πιο ωραία κάρτα…
- Ουφ…..ωραία όλα αυτά δε λέω όμως κουράστηκα λιγάκι. Πάμε σηκωθείτε ,φωνάξτε την μαμά και τον μπαμπά, την αδερφή και τον αδερφό να παίξουμε λιγάκι ….Προσπάθησε να περιγράψεις ένα φρούτο ή λαχανικό που σου αρέσει χωρίς όμως να πεις ποιο είναι. Μπορείς να πεις τι χρώμα είναι , τι σχήμα έχει …. Όποιος το βρει παίρνει τη θέση σου και αρχίζει και αυτός την περιγραφή του για κάποιο άλλο φρούτο ή λαχανικό! Μπορείτε να χωριστείτε σε δυο ομάδες και να μετράτε τους πόντους.
Τέλος, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ένα χαρούμενο, γεμάτο χρώματα φρουτοτραγούδι ……έτσι όπως αρμόζει και στην ΑΝΟΙΞΗ!
